Kineziterapeuto konsultacija klinikoje.

Nugaros raumenų nusilpimas tampa pagrindine stuburo problemų priežastimi, o jų stimuliavimas srovėmis - efektyviausias būdas jų suaktyvinimui ir regeneracijos paskatinimui. Klinikos vizitų metu, skiriamas 5 fizioterapijos procedūrų ciklas. Dedikuojamas specialistas. Procedūros atliekamos prie specialios klupyklos. 30 minučių poveikio raumenų atpalaidavimui arba stiprinimui specialiai parinktu režimu. Masažas ir tepalų įtrynimas. Po procedūros - 30 minučių specialiame, nugarai pritaikytame Zero gravity fotelyje. 99% atvejų, tai patikrintas ir pats efektyviausias nugaros skausmo valdymo metodas, padedantis greitai grįžti į darbus, užsiėmimus, gyvenimo ritmą.

Nugaros raumenų nusilpimas tampa pagrindine stuburo problemų priežastimi, o jų stimuliavimas srovėmis - efektyviausias būdas jų suaktyvinimui ir regeneracijos paskatinimui. Klinikos vizitų metu, skiriamas 5 fizioterapijos procedūrų ciklas. Dedikuojamas specialistas. Procedūros atliekamos prie specialios klupyklos. 30 minučių poveikio raumenų atpalaidavimui arba stiprinimui specialiai parinktu režimu. Masažas ir tepalų įtrynimas. Po procedūros - 30 minučių specialiame, nugarai pritaikytame Zero gravity fotelyje. 99% atvejų, tai patikrintas ir pats efektyviausias nugaros skausmo valdymo metodas, padedantis greitai grįžti į darbus, užsiėmimus, gyvenimo ritmą.

Individuali kineziterapija 5 kartai

Individuali fizioterapija/kineziterapija 1 kartas (40 min.)

Registruokitės ir užpildykite klausimyną apie nugaros būklę. Nuotolinio susijungimo metu gaukite įžvalgas, patarimus, tolimesnį planą nugaros būklės gerinimui. Specialistas pagal pirminius duomenis, įvertins jūsų būklę, poreikius ir galimybes, bei parinks tinkamiausią sprendimo kelią, atitinkantį jūsų laiko, atlikimo vietos ir finansines galimybes.

Elektrostimuliacija - vienas iš efektyviausių būdų nugaros skausmo mažinimui ir stabilizavimui. Neuroraumeninė stimuliacija neskausminga, suteikia masažo efektą ir raumenų skaidulų stimuliavimą. Tai saugus ir patikimas procesas. Neturi šalutinio poveikio kaip skausmą mažinantys vaistai, tepalai ar pleistrai. Procedūras atliksite jaukioje ir įprastoje namų aplinkoje jums tinkamu metu. Nereikės važiuoti į kliniką, gaišti laiką spūstyse. Profesionali įranga ir specialisto nuotolinė priežiūra leis jums lengvai gauti klinikos naudą namų aplinkoje. Po stimuliacijos, geresniam rezultatui, patariama eiti pailsėti ir ramiai pagulėti, o tai namų sąlygomis yra paprasta ir patogu. Lengva naudoti. Specialisto apmokymai ir instruktažas nuotoliniu būdu. Ir galop - savarankiškas sprendimas yra pigesnis, nei vizitai klinikoje. Registruokitės ir pajuskite sprendimo naudą jau dabar! 3 savaičių savarankiška programa.

4 savaičių programa ergonomikos patarimų ir rekomendacijų.

Care+ , tai asmeniškai pritaikytos pratimų programos, skirtos skirtingiems nugaros skausmo lygiams: Kai labai skauda. Kai skausmas sumažėjo. Kai skausmo beveik neliko. Jums priskirtas kuruojantis specialistas iškylantiems klausimams. Pratimų programose atsižvelgiama ne tik į nugaros problemas, bet ir į kitas jūsų patirtas traumas ar skausmingas vietas. Čia gausite ne tik stiprinimo, bet ir jums asmeniškai pritaikytus tempimo bei izometrinius pratimus. Visi programų pratimai saugūs nugarai. Video pratimai yra lengvai suprantami ir išmokstami. Programos atlikimo vietą pasirinkite patys. Jos sudaromos: Sporto salei. Namams. Lauko sąlygoms. Programos skirtos daryti visapusį poveikį, tad apima 5 kūno klasterius ir 20 skirtingų jų segmentų. Skausmui sumažėjus, programą papildykite Grožio ar Jėgos tikslais. Nuolat atnaujinamas turinys su patarimais ir ergonomikos rekomendacijomis. https...

Bendro pobūdžio profilaktinių padėčių programos juosmens sričiai, esant stipriam skausmui ar diskomfortui. Skausmo balas 7-9 ( 1- neskauda; 10 - kviečiu greitąją pagalbą)

Bendro pobūdžio izometrinių pratimų programos juosmens sričiai, esant vidutiniam skausmui ar diskomfortui. Skausmo balas 4-6 ( 1- neskauda; 10 - kviečiu greitąją pagalbą)

Tapkite Care+ PRO nariu ir gaukite asmeniškai jums pritaikytas programas, papildomą turinį, mitybos planus.

Izometriniai pratimai skirti optimaliam kūno stiprinimui ir būklės palaikymui esant skausmui ar patyrus traumas.

Ėjimo programos skirtos fizinio aktyvumo būklės palaikymui stabilizavus nugaros būklę ir sumažėjus simptomatiniam skausmui.

Individualizuotos pratimų programos juosmens sričiai, pagal pateiktus duomenis.

Pasaulinė statistika negailestinga 8 iš 10 bent kartą gyvenime patiria stiprų nugaros skausmą. Tad jūs tikrai ne vieni. Tai anksčiau ar vėliau nutinka beveik kiekvienam. Tik vieniems tai ir lieka vienkartiniu nuotykiu, o kitiems tai tampa ilgalaikių problemų pradžia. Nugaros problemų priežastys gali būti labai įvairios. Bet savo praktikoje išskirčiau šias 3 pagrindines veiksnių grupes. Amžius ir genetika. Gyvenimo būdas. Viršsvoris. AMŽIUS. Dar prieš keliasdešimt metų nugaros skausmo problemos būdavo siejamos su vyresniu amžiumi. Tačiau šiandien drąsiai galime pasakyti, kad nugaros problemos jaunėja. 10% dvidešimtmečių jau jaučia epizodinį nugaros skausmą....

Šiame epizode aptarsime kokia yra stuburo sandara. Apžvelgsime juosmens dalį. Parodysime kokie stuburo fiziniai pokyčiai sukelia nugaros skausmą. Stuburas yra unikalus savo sandara ir funkcijomis. Tai daugialypė struktūra laikanti mūsų kūną. Ji sudaryta iš kaulinių slankstelių, tarpslankstelinių diskų, nugaros smegenų ir nervų, bei juos laikančių raumenų ir raiščių . Sklandus šių dalių funkcionavimas užtikrina gyvenimą be nugaros skausmo. Nugaros skausmą gali sukelti bet kurios iš šių dalių pažeidimas. Bet dažniausiai yra pažeidžiamos kelios. Pavyzdžiui, nusilpus juosmens raumenims, padidėja spaudimas tarpslanksteliniams diskams, ilgainiui jie deformuojasi, dirgina šalia esančius nervus, o tai sukelia skausmą. Juosmens stuburo daliai tenka bene didžiausios mūsų kasdieninės veiklos apkrovos, todėl šios dalies nugaros skausmas ir yra dažniausias. Šią stuburo dalį sudaro 5 stuburo slanksteliai, kurie apačioje jungiasi su kryžkauliu ir dubens kaulais. Tarpslanksteliniai diskai. Tarp ...

Tarp stuburo slankstelių yra stuburo sveikatai svarbi struktūra - tarpslanksteliniai diskai. Tai tarsi amortizacinės pagalvėlės. Dėl unikalios savo struktūros ir medžiagų apykaitos ypatumų, tarpslanksteliniai diskai yra bene anksčiausiai pradedantis senti mūsų kūno audinys. Prastėjant diskų būklei, jie praranda savo formą, aukštį, įtrūksta, gali suplyšti. Dėl unikalios diskų sandaros, jo pažeidimų mes nejaučiame, pajaučiame tik pakitimų sukeltas pasekmes. Pagal pažeidimo lygį tai gali būti prolabacija, protrūzija, ekstrūzija ar išvarža. Apie šias būkles išsamiau papasakosime kitame epizode.....

Ankstesniame epizode jau minėjau, kad raumenų atstatymas, stiprinimas ir palaikymas - bene vienintelis veiksmingas kelias valdyti nugaros problemas. Raumenys laiko ir judina mūsų kūną. Tvirti ir sveiki nugaros raumenys palaiko kūno struktūra, užtikrina gerą funkcionalumą bei biomechaniką. Esant silpniems nugaros raumenims - kūno masė kabo ant stuburo, o kiekvienas judesys žalojančiai veikia slankstelius ir diskus. Nugaros skausmą sukelia tarpslankstelinių diskų poveikis stuburo nervams. Diskų pažeidimai yra negrįžtami. Jų regeneracija yra praktiškai neįmanoma, todėl nelabai verta tikėtis jų atnaujinimo. Tad svarbu, kad kūno masę laikytų raumenys, o ne kūno masė kabotų ant slankstelių ir diskų struktūros. Tam yra vienas kelias stiprinti nugaros raumenis. Raumenis mes galime paveikti ir atstatyti bet kokiame amžiuje, todėl į tai ir reikėtų kreipti pagrindinį .......

Diskų pažeidimai sukelia skausmą, įjungia apsauginę organizmo funkciją, sukelia raumenų spazmą ir dar labiau trikdo normalią raumenų veiklą Taip prasideda ilgalaikė stuburo problema, kuomet nusilpę raumenys atvedė link nugaros ....

Pasikartojantys nugaros skausmai ir neapibrėžtumas kelia klausimus. Kas manęs laukia ateityje ir kada tai baigsis? Aišku viena, jei neskirsite tam reikiamo dėmesio problemos savaime neišnyks. Jos gali pasislėpti ir kažkurį laiką dar palaukti, bet anksčiau ar vėliau tai sugrįš. Ankstesniame mūsų epizode jau minėjome apie uždarą problemos ratą, kuomet nusilpsta raumenys, dėvisi diskai, atsiranda skausmo problemos, tuomet dar labiau silpsta ir spazmuoja raumenys, dar labiau dėvisi diskai. Tarpslankstelinių diskų pažeidimai sukelia skausmus ir kitas nugaros problemas. Diskų degeneracija yra negrįžtama - jų realiame gyvenime....

Nugaros skausmo priežastys neretai yra susijusios ir su genetika. Jūsų kūno sandara lemia laikysenos tipą, kuris gali tapti net pagrindine problemų priežastimi. Laikysenos tipai yra skirstomi priklausomai nuo dominuojančio stuburo linkio, dubens kaulų padėties bei formos. . Pavyzdžiui šio laikysenos tipo žmogaus stuburo linkiai yra labai mažai išreikšti, tad jis vadinamas tiesus arba plokščios nugaros. ...

Pasėdėjus, ilgiau pavažiavus automobiliu, keliant vaiką, lipant iš lovos ar kylant nuo fotelio, po eilinio teniso mačo staigus, veriantis, sukaustantis nugaros skausmas. Skausmas tęsiasi, maudimas neleidžia normaliai gyventi kada tai baigsis? Kas gali būti toliau? Skaudėjo tik nugarą, dabar skausmas jau plinta į koją ar ranką. Kas dar manęs laukia? Gal operacija gali padėti? O gal kaip tik - reikėtų jos vengti?....

Tvaraus savęs tausojimo programa kievienai dienai:
- Individuali kineziterapijos, fizinio aktyvumo ir geros savijautos rutualų programa kiekvienai dienai;
- Asmeninio E-kineziterapeuto konsultacijos ir rezultatų aptarimai kas 6 mėnesius;
- Rezultatų ir pasiekimų analizavimas bei automatinis apsikeitimas su įrenginiais ;
- Subalansuotos mitybos planavimas ir valdymas;
- Unikalus specialistų turinys, renginiai ir bendruomenė;
- Skaičiuokite nueitus žingsnius ir būkite apdovanoti.
- Galimybė dalyvauti kitose Care+ programose.

Neribotas Sveikatos salos Gym and care salės lankymas. Relax seansas ir baltyminis kokteilis po kiekvienos treniruotės. Kineziterapeuto priežiūra(nurodytomis valandomis).

Nugaros skausmo malšinimo programa namuose "Relax":
- Unikali nugaros atpalaidavimo ir skausmo malšinimo programa RELAX (6 mėn.)
+ DOVANA asmeninis stimuliatorius masažuoklis (vertė 99 eur).

Tapkite Care+ PRO nariu ir gaukite asmeniškai jums pritaikytas programas, papildomą turinį, mitybos planus.

Neribotas Sveikatos salos Gym and care salės lankymas. Relax seansas ir baltyminis kokteilis po kiekvienos treniruotės. Kineziterapeuto priežiūra(nurodytomis valandomis).

MOKĖJIMAS 1 KARTU! Nugaros skausmo malšinimo programa namuose "Relax":
- Unikali nugaros atpalaidavimo ir skausmo malšinimo programa RELAX (6 mėn.)
+ DOVANA asmeninis stimuliatorius masažuoklis (vertė 99 eur).

Neribotas Sveikatos sala Gym and care salės lankymas. Relax seansas ir baltyminis kokteilis po kiekvienos treniruotės. Kineziterapeuto priežiūra(nurodytomis valandomis). 2indvidualūs vizitai pas kuruojantį kineziterapeutą.

Neriboti apsilankymai Sveikatos sala Gym and care salėje. Relax seansas ir baltyminis kokteilis po kiekvienos treniruotės. Kineziterapeuto priežiūra(nurodytomis valandomis). 4 indvidualūs vizitai pas kuruojantį kineziterapeutą.

Metinė narystė (mėnuo 85 eur)

Salės planas su mažos grupės treniruotėmis