Šiame epizode aptarsime kokia yra stuburo sandara. Apžvelgsime juosmens dalį. Parodysime kokie stuburo fiziniai pokyčiai sukelia nugaros skausmą. Stuburas yra unikalus savo sandara ir funkcijomis. Tai daugialypė struktūra laikanti mūsų kūną. Ji sudaryta iš kaulinių slankstelių, tarpslankstelinių diskų, nugaros smegenų ir nervų, bei juos laikančių raumenų ir raiščių . Sklandus šių dalių funkcionavimas užtikrina gyvenimą be nugaros skausmo. Nugaros skausmą gali sukelti bet kurios iš šių dalių pažeidimas. Bet dažniausiai yra pažeidžiamos kelios. Pavyzdžiui, nusilpus juosmens raumenims, padidėja spaudimas tarpslanksteliniams diskams, ilgainiui jie deformuojasi, dirgina šalia esančius nervus, o tai sukelia skausmą. Juosmens stuburo daliai tenka bene didžiausios mūsų kasdieninės veiklos apkrovos, todėl šios dalies nugaros skausmas ir yra dažniausias. Šią stuburo dalį sudaro 5 stuburo slanksteliai, kurie apačioje jungiasi su kryžkauliu ir dubens kaulais. Tarpslanksteliniai diskai. Tarp ...